金色の月

心と生活を楽に豊かにできるような、色んなことを綴ります。目指すはお薦め日替わりランチプレートみたいなブログ。

小さな一歩

 自分が嫌になってしまう時は、何でもいいから、少しだけ自分を上向きに変えられるものを探してみる。本当にささやかなものでいいから。

 例えば、前屈して体を柔らかくしたり、引き出しの小さなスペースを片付けたり、とれかかったボタンをつけ直したり。誰かに優しく挨拶したり。

 本当はこうだといいのに、と思っていることを何か実行して、変われた自分を認める。そしたらちょっと元気になるんです。